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来自:万博manbetx官网 发布日期:2015-10-12 浏览统计:884
青春期是每个人在成长过程中的必经之路,它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中,生理机能逐步增强,内分泌机制完善,心理的变化也随着时间的推移有相应的发展,迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。“青春期综合征”是青少年特有的一种生理失衡和由此引发的心理失衡病症。其实“青春期综合征”这一名称从更年期综合征演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高,自我意识的迅速增强,挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致,故又称青春挫折综合征。

病因

1.过度用脑导致脑神经机能失衡易于诱发青春期综合征
青少年时期身体生长迅速,大脑生理功能快速发育而不稳定,大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全,加之学习考试压力大,不会合理安排学习时间,长时间的读书、背诵、打电脑,各种信息知识大量灌输,使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗,脑髓空虚,脑神经机能失衡,人们就会明显感到大脑混乱、疲劳,从而出现一系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合征。
2.心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合征
由于青春期生理与心理发育不同步,身高、体重等生理发育迅猛,但心理发育滞后,仍处在幼稚、单纯阶段,二者不相协调,加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现心理机能失衡,出现问题时不能正确认识和对待,又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决,从而产生一系列的不良心理情绪,这种不良心理情绪又严重的影响学习、睡眠等,从而易于诱发青春期综合征。

临床表现

1.记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散,上课听不进,思维迟纯,意识模糊,学习成绩下降。
2.白天精神萎靡,上课易瞌睡,打哈欠,头脑昏沉。
3.夜晚大脑兴奋,浮想联翩,难以入眠,乱梦纷纭,醒后大脑特别疲困,提不起精神。
4.头昏头痛,眼窝黯黑,视力疲劳,心悸气短,腰酸腿困,疲乏无力,无精打采,消化不良,体力下降。
5.心慌、胸闷、呼吸不畅,抵抗力下降,眼花,手足发凉,多汗、便秘、消瘦,脸色燥红或苍白。
6.不良性习惯日久导致性功能由兴奋亢进转为疲劳抑制,性功能减退,导致男子频繁滑精遗精,女子白带增多。
7.心理状态欠佳,自卑自责,忧虑抑郁,烦躁消极,敏感多疑,缺乏学习兴趣,生活冷漠,好动肝火。
8.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学,甚至自虐、自尽。

治疗

关键是:端正认识、正确调节。
1.端正认识
(1)青少年首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命,但却会耽误自己人生成材的关键时期,影响自己后半生的人生轨迹。因此要痛下决心,及早从这种状态中解脱出来,千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道,不好意思开口的心理障碍,鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况,让他们及早了解你的处境,了解青春期综合征的原因、症状和危害,及早得到父母的理解和帮助,及早进行有效的纠正,以免耽误宝贵的学习时机。
(2)家长方面要清醒地认识到,青春期综合征的产生并不是青少年学习不努力,不想学习好,更不是道德品质不良,而是长期的心脑肾生理功能失衡而出现的症候群。因此,要同情、关怀孩子,理解孩子的苦衷,热情帮助孩子康复,使孩子及早解除青春期综合征,恢复正常生理和学习状态。
2.正确调节重点是指以下几方面:
(1)正确诊断明确青春期综合征不是一般的脑神经衰弱,而是青少年时期特有的心脑肾生理功能失衡所导致的引起的证候群,只有诊断正确了,才能保证纠正的方法对症有效。
(2)加强沟通,心理疏导孩子要主动与父母沟通,把自己心中苦闷、身体不适告诉父母,使他们了解自己的身体和心理;家长要主动关心、询问孩子,不仅了解孩子的学习状况,而且了解孩子的身体和心理状态,以便运用自己丰富的生活经验、社会阅历对孩子的心理调适给予指导和在药物治疗上给予帮助。
孩子和家长对自己不懂的医学问题、解决不了的心理问题要主动与专科医生沟通询问,以便得到专家的正确指导,使生理失衡和心理失衡同时得到纠正。
全面落实以上措施是解除青春期综合征的保证,是摆脱青春期综合征的秘诀。

预防

预防青春期综合征应注意以下几方面
1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题。
2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生。
4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期综合征对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症。
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